Sommersalate zum Sattessen: Salat Nicoise
Salat Nicoise
(für 4 Personen)
- 200 g grüne Bohnen
- 2 Dosen Thunfischfilets in Olivenöl (à 160 g)
- 100 g schwarze, marinierte Oliven
- 1 kleiner Kopfsalat
- 4 hart gekochte Eier
- 200 g Kirschtomaten, halbiert
- 4 EL Olivenöl
- 2 EL Weißweinessig
- Salz
- Pfeffer
- 1 TL Dijon-Senf
Pro Person: 342 kcal (1432 kJ), 24,2 g Eiweiß, 24,9 g Fett, 5,0 g Kohlenhydrate
Quelle: Wirths PR,
Forum "Gesundes Walldorf"
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